【腕立てプランク 】#31 90秒腕立てプランク！インターバルなしで代謝をあげろ！！✨ ＃筋トレ ＃筋トレママ ＃腹筋
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たった90秒！？
楽勝か地獄か・・・
インターバルなしの90秒で代謝がグーンと上がります✨
一緒に耐久スタート！！！
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2020年10月トレーニング開始！
目標→2021年春までに腹筋割る💪
Instagram→mochimaru0923
✳︎1児ママ
✳︎先天性心疾患（宅トレ限定）
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✳︎突発性難聴&メニエール
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